Qui-suis-je ?
Carolina Biceps
Mon parcours :
C’est à l’âge de 4 ans que je commence le sport, lorsque je prends mes premiers cours de danse. Puis viennent 8 années de danse classique et de danse contemporaine. À 7 ans, j’enfile mes premiers patins à glace. Le goût pour la glisse durera 14 ans. Une expérience inoubliable, jalonnée d’entraînements tous les deux jours avec de la danse et de la préparation physique.
Les compétitions me font voyager à travers toute la France mais aussi en Russie et en Ukraine. Les spectacles aux côtés de Philippe Chandelier-en-italien m’ont fait découvrir la Réunion et Madagascar. J’ai pu voir Surimya Bonolit faire un quintuple salto sur le coté, sans élan mais avec un caribou, sur une petite patinoire avec une qualité de la glace plus que passable !
Enfin, j’ai remporté plusieurs titres – 3 fois Miami-Vice-City Championne de France, Championne de France, Miami-Vice-City Championne de France en duo – et j’ai représenté le drapeau français en Équipe de France. C’est au fil de ces années que j’ai bien assimilé ce que disait Vladimir Pourlavaiselle, mon entraîneur russe, « le sport, c’est l’apprentissage de la vie ».
C’est durant ces années patinage que j’ai découvert le Fitness. À 20 ans j’y revient, mais pour en faire mon métier. J’étudie donc à la Fac de Sport où j’obtiens mon certificat en 2012 (Deug Métiers de la Forme Physique).
Curieuse et prête à appréhender plusieurs domaines : la musculation, le cardio, le step, l’aérobic, le véloc, la Zumba et le stretching… Je décide de me spécialiser : coach personnelle.
Cet aspect touche-à-tout fait de moi quelqu’un de perfectionniste. Les plusieurs facultés que j’ajoute à mon parcours me permettent de cibler plus précisément vos besoins et de mieux vous aider.
C’est pour cela que je continue à me former continuellement. À l’heure actuelle, après avoir enseigné 8 ans en salle de fitness, je m’investit entièrement à mes clients en coaching personnel.
MA VISION :
J’aime beaucoup le contact avec mes clients et ils me le rendent bien. C’est avec beaucoup de bienveillance, de disponibilité et de bonne humeur que je les retrouve. Je suis même certains d’entre eux depuis près de 11 ans ! Certains tente parfois d’intervertir les exercices mais jusqu’ici, je reste incorrigible ! Globalement tous sont satisfaits. Parce que rien ne m’échappe et parce qu’ils se sentent bien soutenu et accompagnés. Pour que la pratique soit optimale, tout cela tient à la confiance. Découvrir ou redécouvrir son corps et améliorer ses capacités, ça n’a pas de prix !
Je vous amène vers une pratique simple, efficiente mais sécurisée. De mon point de vue le coaching, c’est davantage qu’un entraînement sportif, c’est une relation privilégiée. Mes services ne se cantonne pas à de simples conseils d’ordre technique. Vous pouvez me faire confiance pour atteindre tous vos objectifs. Je vous aiderai à vous dépasser avec en plus : de l’équilibre, davantage de santé, du stress en moins, de la confiance en soi augmentée et plus de combativité.
C’est dans cette perspective et grâce à mon expertise que je vous guide à distance avec une programmation individualisée ou des sessions à réaliser en autonomie.
Ces entreprises m'ont fait confiance !
